Marmotte Granfondo Alpes – wywiad z Olzhas Akylzhanov
16 lipca, 2023
Zwycięstwo nad Alpami! przeczytaj inspirujący wywiad z naszym bohaterem na rowerze
Kategoria: Wszystkie
Zerowa motywacja do treningu po lockdownie? Nie martw się!
7 stycznia, 2022
Siadła Ci motywacja do treningów oraz startów po lockdownie? Nie martw się, nam też Nie jesteś sam. Chcemy, żebyś już na samym początku przeczytał te
Dieta na wakacjach – jak przetrwać wczasy All Inclusive?
2 września, 2021
Dieta na wakacjach – jak przetrwać wczasy All Inclusive? Jesień sprzyja luksusowym wczasom All Inclusive. To właśnie o tej porze roku ceny wyjazdów zagranicznych lecą
6 powodów, dla których warto dołączyć do klubu triathlonowego
21 sierpnia, 2021
6 powodów, dla których warto dołączyć do klubu triathlonowego Samotne treningi już Ci nie wystarczają? Czujesz, że dotarłeś do ściany i potrzebujesz pomocy, by ją
Ile godzin potrzebujesz trenować aby zostać Ironmanem / Ironwoman ?
8 sierpnia, 2021
Chcesz startować w Ironmanie? Podpowiadamy, ile godzin treningu tygodniowo potrzebujesz A więc to ten moment? Jak my wszyscy poczułeś zew Ironmana, triathlonowego wyzwania, które pokaże,
7 wskazówek taktycznych na Twój pierwszy start w Ironmanie
5 sierpnia, 2021
7 wskazówek taktycznych na Twój pierwszy start w Ironmanie Wiele miesięcy intensywnych treningów przygotowało Cię już do tego, byś mógł sprawdzić się w swoim pierwszym
5 porad treningowych dla początkujących triathlonistów i nie tylko
2 sierpnia, 2021
5 porad treningowych dla początkujących triathlonistów (i nie tylko). Nie wiesz, jak zacząć trenować triathlon? Boisz się, że nie pogodzisz treningów z życiem osobistym, albo
Jak rozpocząć naukę pływania?
26 lipca, 2021
Jak odzyskać formę i wrócić na basen? W końcu nadeszła chwila, na którą wszyscy czekali. W oczach pojawiły się łzy wzruszenia, a na ustach uśmiechy
W kilku słowach dlaczego bieganie jest fajne
11 lipca, 2021
Przestań marzyć i zacznij biegać! Zastanawiasz się, dlaczego warto biegać? Odpowiedź jest dość oczywista – w końcu każda aktywność fizyczna korzystnie wpływa na Twój organizm.
Jak wrócić do treningów po pandemii
20 maja, 2021
Siadła Ci psycha po lockdownie? Nie martw się, nam też. Podpowiemy jak uporać się z tym stanem i wrócić do treningów. Nie jesteś sam. Chcemy,