Trening z własną masą ciała jest wszechstronną formą aktywności fizycznej, która oferuje wiele korzyści dla zdrowia i kondycji. – Dostępność: Możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu,
Grzegorz Bednarczyk wygrywa zawody w pływaniu Open water 34 km Wörthersee
Double Ultra Triathlon Emsdetten – jak pokonać podwójnego ironmana w dobrym stylu ?
Zwycięstwo nad Alpami! przeczytaj inspirujący wywiad z naszym bohaterem na rowerze
Siadła Ci motywacja do treningów oraz startów po lockdownie? Nie martw się, nam też Nie jesteś sam. Chcemy, żebyś już na samym początku przeczytał te
Dieta na wakacjach – jak przetrwać wczasy All Inclusive? Jesień sprzyja luksusowym wczasom All Inclusive. To właśnie o tej porze roku ceny wyjazdów zagranicznych lecą
6 powodów, dla których warto dołączyć do klubu triathlonowego Samotne treningi już Ci nie wystarczają? Czujesz, że dotarłeś do ściany i potrzebujesz pomocy, by ją
Chcesz startować w Ironmanie? Podpowiadamy, ile godzin treningu tygodniowo potrzebujesz A więc to ten moment? Jak my wszyscy poczułeś zew Ironmana, triathlonowego wyzwania, które pokaże,
7 wskazówek taktycznych na Twój pierwszy start w Ironmanie Wiele miesięcy intensywnych treningów przygotowało Cię już do tego, byś mógł sprawdzić się w swoim pierwszym
5 porad treningowych dla początkujących triathlonistów (i nie tylko). Nie wiesz, jak zacząć trenować triathlon? Boisz się, że nie pogodzisz treningów z życiem osobistym, albo
