kompleksowa opieka trenerska indywidualny plan treningowy

W Unlimited Sport 2.0 trenujemy wiele osób niekoniecznie mieszkających w Krakowie. Możesz mieszkać gdziekolwiek ,a współpracować z nami online. Indywidualny plan oraz zdalna opieka trenerska sprawdzi się tutaj znakomicie.

Zgłaszają się do nas różni ludzie z różnymi celami. Każdy jest inny, ma swoją drogę i historię oraz wymaga w obecnych czasach maksymalnie indywidualnego podejścia. Znaczna część amatorów trenuje za mocno przygotowując się do spełniania swoich sportowych marzeń. Powodując zbyt duże przeciążenia w ciele. Trening jest jednostajny i zrywowy, a brak urozmaicenia oraz wprowadzenia regeneracji powoduje często kontuzje.

Pomożemy Wam tworząc idealnie skrojony plan treningowy. Bierzemy pod uwagę wszystkie zmienne występujące w Twoim życiu, jak praca , obowiązki, pasje czy weekendowe posiadówki rodzinne. Amatorzy nawet bardziej niż zawodnicy PRO potrzebują dobrego planowania swoich sportowych wyczynów. To właśnie „amator” narażony jest dużo bardziej na kontuzje, gdyż regeneracja około treningowa zostaje maksymalnie zaburzona przez inne obowiązki. 

Trenujemy kompleksowo. Wyłapujemy nieprawidłowości oraz eliminujemy ryzyko występowania kontuzji. Nie ma jednej drogi do osiągnięcia celu, a różne doświadczenia trenerskie oraz przeszłość pro sportowa pomagają szybciej określić gdzie jest błąd.

Jesteśmy absolwentami AWF, nasza wiedza nie jest przypadkowa tylko oparta na wieloletnim doświadczeniu zawodniczo/trenerskim. Kiedyś jako pro zawodnicy różnych sportów, od kilkunastu lat spełniamy się jako trenerzy. Pomagamy głównie amatorom osiągać sportowe marzenia. Nasze kwalifikacje podnosimy regularnie. Sport to nasza pasja i zaszczepimy ją w Tobie w najlepszym znaczeniu tych słów. (Trenerzy)

Oliwia Bonarek
Oliwia Bonarek
15:29 29 Nov 21
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy.Korzystam z zajęć na basenie i treningów personalnych z trenerem Marcinem. Mam stany zwyrodnieniowe kręgosłupa i choroby związane ze stawami, a także choroby metaboliczne, dlatego bałam się, że nie będę mogła ćwiczyć. Jednak ogromna wiedza Marcina pozwoliła dobrać do mnie odpowiednie ćwiczenia, tak, abym mogła spokojnie nabierać formy w sposób bezpieczny dla mojego zdrowia a równocześnie efektywny :)To nie jest moje pierwsze podejście do ćwiczeń, ale tym razem naprawdę czuję się komfortowo!Polecam Unlimited dla dziewczyn takich jak ja, z dużą nadwagą, które chcą zmienić swój styl życia – trenerzy są super i naprawdę pomagają! 🙂czytaj więcej
Paweł Porosło
Paweł Porosło
09:29 15 Nov 21
Polecam.To mój pierwszy Trener Triathlonu , jak i pierwszy sezon w triathlonie na poważnie, więc nie mam porównania. Korzystam z planu online przygotowywanego przez Trenera.Ogólnie polecam bardzo , jak zawsze są drobne rzeczy do poprawy. Jestem pewny że zostaną one poprawione już w kolejnym sezonie.czytaj więcej
Agata Czyzowska
Agata Czyzowska
18:41 17 Jan 21
Korzystam z treningow personalnych online z Asią 2 razy w tygodniu, rowerowych treningow grupowych na platformie Zwift z Marcinem oraz sobotnich zajec biegowych/nordic walking w Lesie Wolskim z Asią. Kilka lat temu chodziłam również na indywidualne zajęcia z doskonalenia pływania z Marcinem.Regularnie trenuję z Unlimited dopiero od trzech miesięcy, ale już widzę wyraźną różnicę w budowie ciała (mniejsze boczki, bardziej umięśniony brzuch, nogi i ramiona). Dzięki zajęciom rowerowym i biegowym wyraźnie poprawiła się też moja wydolność.Asia dostosowuje treningi personalne do mojego poziomu, potrzeb i dostępnego sprzętu. Bardzo mi się podoba (i motywuje), że Asia ćwiczy razem ze mną i w pokazuje dokładnie jak każde z ćwiczeń powinno wyglądać technicznie. Sesje zaczynają się solidną rozgrzewką, a kończą bardzo porządnym stretchingiem, co jest niezwykle istotne dla dobrej regeneracji.Unlimited reprezentuje ducha prawdziwego sportu – zdrową rywalizacje, wzajemne motywowanie się i wspieranie zarówno w czasie treningów jak i poza nimi.Wszyscy trenerzy są łatwo dostępni online i chętnie odpowiadają na wszystkie pytania, wspierają w ustalaniu celow i osiągnięciu ich.Bardzo polecam!czytaj więcej
Maciej Kasprzak
Maciej Kasprzak
11:55 14 Jan 21
Pełna profeska! Dostaje regularnie plany treningowe dostosowane do moich możliwości. Bardzo cenie sobie zwiftowe meetupy w okresie zimowym. Trener jest zawsze świetnie przygotowany i motywuje mnie do podejmowania wyzwań! Polecam wszystkim początkującym i zaawansowanym!czytaj więcej
Iwona Sikora
Iwona Sikora
11:27 10 Oct 20
Trenerzy Unlimited to najlepsi trenerzy na jakich można trafić w Krakowie. Profesjonalnie podchodzą do prowadzonych treningów, dostosowują plany treningowe pod każdego klienta i jego możliwości. Na efekty nie trzeba długo czekać! Jestem zachwycona. Poza profesjonalizmem są to przemili ludzie, treningi oprócz wysiłku dającego moc endorfin, są spotkaniem z mega pozytywnie zajawionymi ludźmi. Asia i Marcin to świetni, wykwalifikowani trenerzy, dający mocnego kopa na treningach. Takich trenerów ciężko znaleźć, dla których ważny jest przede wszystkim klient. Ogromne polecanko! Jeżeli ktoś się zastanawia nad treningami to nie ma nad czym, bo Unlimited jest najlepszy w Krakowie.czytaj więcej
Katarzyna Ciastoń
Katarzyna Ciastoń
12:11 09 Oct 20
Szczerze polecam tych trenerów ! Dokładają wszelkich starań żeby w dobrej atmosferze zmotywować do poprawnych nawyków zarówno ruchowych i żywieniowych 💪 🍎 niezwykle pozytywni i profesjonalni każdego dnia ☺️ jeśli cenicie sobie swój czas i zdrowie również dołączcie do teamu Unlimited 2.0 😁czytaj więcej
Agnieszka Fedorow
Agnieszka Fedorow
08:50 02 Oct 20
Asia Górka jest najlepszym trenerem pod którego okiem miałam okazję trenować na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat. Sposób prowadzenia, pasja, zaangażowanie, sposób w jaki motywuje powodują, że przekraczanie własnych granic staje się przyjemnością. Dodatkowo, jest mega sympatyczną i ciepłą osobą z którą można porozmawiać na każdy temat. Polecam każdemu!czytaj więcej
Następne Opinie
js_loader

Jednorazowa Konsultacja

Treningowo | Żywieniowa
PLN 150 czas: 60 min
  • Spotkanie typu Game Changer
  • Analiza dotychczasowych treningów, startów.
  • Tipsy żywieniowe i suplementacyjne
  • Pomoc w budowanie kalendarza startowego oraz doradztwo w periodyzacji treningowej
  • Odpowiedzi na pytania i wątpliwości dotyczące treningów i startów

PLAN BRONZE

Miesięczny plan treningowy
PLN 179 abonament miesięczny
  • Indywidualny plan treningowy dostosowany do możliwości, sprzętu i poziomu oraz celów zawodnika
  • Plan rozpisywany na cały miesiąc
  • Kompleksowe podejście i dodatkowa motywacja
  • Konsultacja z trenerem wraz z analizą i ewentualną modyfikacją realizowanego planu raz na miesiąc

PLAN SILVER

Opieka Trenerska
PLN 249 abonament miesięczny
  • Indywidualny plan treningowy dostosowany do możliwości, sprzętu i poziomu oraz celów zawodnika
  • Plan rozpisywany raz na dwa tygodnie
  • Kompleksowe podejście i zwiększona motywacja
  • Konsultacja z trenerem wraz z analizą i ewentualną modyfikacją realizowanego planu raz na dwa tygodnie
  • Pomoc w doborze sprzętu
Popularny

PLAN GOLD

Opieka Trenerska
PLN 339 abonament miesięczny
  • Indywidualny plan treningowy dostosowany do możliwości, sprzętu i poziomu oraz celów zawodnika
  • Plan rozpisywany raz na tydzień
  • Kompleksowe podejście i maksymalna dawka motywacji oraz świadomość treningowa
  • Konsultacja z trenerem wraz z analizą i ewentualną modyfikacją realizowanego planu raz na tydzień
  • Pomoc w dobrze sprzętu
  • Pomoc w ustaleniu kalendarza startów
  • Nakreślenie schematu żywieniowego oraz tipsy suplementacyjne
POPULARNY

Może znamy odpowiedź na twoje pytanie?

Miło nam ,że zainteresowała Cię nasza oferta. Kliknij tu – wypełnij formularz, a my się z Tobą skontaktujemy i doradzimy to czego potrzebujesz na ten moment aby być w 100% zadowolony/na.

Tak, jest taka możliwość. Korzystamy z systemu płatności, który umożliwia zapłatę wszystkimi dostępnymi obecnie opcjami. 

Plany różnią się ilościami treningów jakie rozpisujemy osobie trenującej pod naszymi skrzydłami. Kolejną rzeczą jest kontakt z trenerem oraz instrukcje jakie podopieczny dostaje na bazie planu na podstawie, którego trenujemy. 

Np. Plan Silver zawiera pomoc w dobrze sprzętu , a Plan Bonze tego nie ma. Plan Gold zawiera instrukcję na temat żywienia , a Silver i Bronze nie.

Po zakupie planu mechanizm rusza 🙂 

Skontaktujemy się z Tobą celem poznania zdrowia, celów, historii treningowej, spytamy o sprzęt do dyspozycji oraz na jakich obiektach trenujesz. 

Wypełnij formularz zawodnika

Następnie Trener Unlimited Sport 2.0 zaczyna planować Twoje sportowe życie abyś osiągnął/ła cel bez kontuzji w jak najbardziej harmonijny sposób współgrający z Twoim życiem , rodziną i pracą oraz innymi obowiązkami.