kompleksowa opieka trenerska indywidualny plan treningowy

Unlimited Sport 2.0 – Twój Indywidualny Plan Treningowy, Gdziekolwiek Jesteś!

Nie musisz mieszkać w Krakowie, aby trenować z Unlimited Sport 2.0. Nasze indywidualne plany treningowe i zdalna opieka trenerska to idealne rozwiązanie dla każdego, kto chce osiągnąć swoje sportowe cele, niezależnie od miejsca zamieszkania. Współpracujemy z klientami z całej Polski i świata, dostosowując plan do Twojego stylu życia.

Dlaczego warto wybrać nasz plan treningowy?

✔️ Indywidualne podejście do Twoich celów i potrzeb
Każdy klient jest dla nas wyjątkowy. Dopasowujemy plan treningowy do Twojego życia – pracy, obowiązków, pasji czy rodzinnych spotkań. Dzięki temu trening staje się naturalną częścią Twojego dnia, a nie kolejnym obciążeniem.

✔️ Bezpieczeństwo i efektywność
Amatorzy często trenują zbyt intensywnie, co prowadzi do kontuzji i braku postępów. Nasz plan treningowy uwzględnia regenerację, różnorodność i odpowiednie obciążenie, eliminując ryzyko urazów.

✔️ Wszechstronność i kompleksowość
Analizujemy Twoją technikę, wyłapujemy błędy i eliminujemy słabe punkty. Dzięki naszemu doświadczeniu zawodniczemu i trenerskiemu szybciej zrozumiesz, co należy poprawić, aby osiągnąć maksymalne efekty.

✔️ Wsparcie na każdym etapie
Jesteśmy z Tobą od momentu określenia celów, przez realizację planu, aż po świętowanie sukcesów. Zdalna współpraca działa znakomicie – kontaktujemy się regularnie, analizujemy Twoje postępy i modyfikujemy plan, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Dla kogo jest nasz plan?

Niezależnie od tego, czy:

  • przygotowujesz się do swojego pierwszego triathlonu,
  • chcesz poprawić kondycję i zbudować lepszą sylwetkę,
  • zależy Ci na treningu, który jest bezpieczny i efektywny –
    nasze plany treningowe są stworzone właśnie dla Ciebie.

Dlaczego my?

  • Profesjonalizm poparty doświadczeniem: Jesteśmy absolwentami AWF i byłymi zawodnikami sportów profesjonalnych. Od kilkunastu lat wspieramy amatorów w realizacji ich sportowych marzeń.
  • Pasja i zaangażowanie: Sport to nasz sposób na życie, który z przyjemnością zaszczepimy w Tobie.
  • Ciągłe doskonalenie: Regularnie podnosimy nasze kwalifikacje, aby zapewniać Ci najwyższy poziom wsparcia.

Zacznij już dziś!

Nie odkładaj swoich marzeń na później. Wybierz indywidualny plan treningowy i zacznij współpracę z Unlimited Sport 2.0. Ciesz się zdrowiem, lepszą kondycją i satysfakcją z osiągnięcia swoich celów.

👉 Skontaktuj się z nami teraz i zrób pierwszy krok w stronę wymarzonej formy!

planując treningi Korzystamy z aplikacji
Trainingpeaks

plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków

Opieka trenerska krok po kroku

Wybierz swoją obsługę trenerską lub plan treningowy i zacznij mądrze trenować oraz poprawiać swoje rezultaty

Rozpocznij swój indywidualny plan coachingu już dziś z dostosowanym programem szkoleniowym do swoich możliwości sprzętowych, czasowych. Personalizowane treningi i konsultacje w celu analizy z trenerem online

Zadowoleni zawodnicy online

plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
Magda Makarewicz
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | KrakówTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Zajęcia z pływania z Unlimited to było moje kolejne podejście do nauki i w końcu zakończone sukcesem! Polecam wszystkim z całego serca. Marcin i Bogdan maja świetne podejście, daj cenne wskazówki i zawsze s uśmiechnięci – moc pozytywnej energii i satysfakcji po każdych zajęciach gwarantowane 🙂 Trening personalny z Asi to również bardzo indywidualne podejście i profesjonalizm. Asia potrafi słuchać, dobiera ćwiczenia dopasowane do potrzeb i podobnie jak reszta ekipy zaraża uśmiechem! To na pewno nie koniec mojej przygody z Unlimited 🙂
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
Julia Sabała
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | KrakówTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam. Uczestniczyłam w zajęciach z basenu oraz treningu personalnym indywidualne i przyjemne podejście. Dzięki bardzo :))
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
Paweł Zacharz
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | KrakówTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam treningi kolarskie z Marcinem!
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
Marcin Konieczny
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | KrakówTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Trenuje pod okiem Marcin Gorki od ponad dwóch lat. W tym czasie przeszedlem z ledwo kończenia olimpijki do szykowania sie do pelnego IM w tym miesiacu. Treningu pod okiem Marcina nie da sie przecenic a jego doswiadczenie i poady, szczegolnie ale nie tylko w plywaniu na prawde robia robote. Poza samymi treningami, Unlimited zapewnia super atmosfere, wrecz przyjacielska, jak jedna duza sportowa rodzina. Marcin pomog mi w ustawieniu diety i nie raz, nie dwa wyciagal mnie z naciagniec, zapalen i innych kontuzji dzieki swojej wiedzy. Polecam kazdemu kto chce zrobic krok albo skok naprzod w swoich treningach!
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
Oleksandra Lukavetska
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | KrakówTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Chodziłam na treningi pływackie do Marcina – najpierw na basen, a później na open water na Zakrzówku. Chociaż pływam od 6 roku życia, nigdy wcześniej nie brałam udziału w zajęciach z trenerem. Bardzo spodobało mi się profesjonalne podejście Marcina oraz nauka poprawnej techniki w różnych stylach. Czuję się dużo pewniej w pływaniu na długie dystanse (2 km) w wodach otwartych, nauczyłam się pracy z oddechem, co pomogło mi pływać szybciej. Dziękuję, Marcin. Miałam również trening personalny na siłowni z Asi . Spodobało mi się jej profesjonalne i indywidualne podejście. Asia szczegółowo wypytała mnie o moje cele i potrzeby oraz przeprowadziła diagnozę mojej kondycji sportowej. Jest empatyczna i doskonale rozumie, czego potrzebuję. Polecam zajęcia z Unlimited każdemu 😉
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
Zoja Lubowiecka
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | KrakówTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Asia i Marcin tworz super atmosferę jednocześnie zachowuj c mega profesjonalne podejście do zawodników. Serdecznie polecam!!
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
Anna Serwatka
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | KrakówTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Jeśli szukacie treningów personalnych lub treningów dla całego teamu – polecam Unlimited Sport! To niesamowita ekipa, która trenuje nasz Team IT już od roku. Dzięki Unlimited zespół podci gn ł umiejętności pływackie, a nawet reprezentacja naszej firmy wystartowała w Iron Man Kraków 2025. Treningi s zawsze dobrze przygotowane. Jesteśmy zadowoleni z efektów oraz z atmosfery jaka jest w Unlimited.
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
Maja Romańska
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | KrakówTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Fun i Profesjonalizm. Te 2 słowa wystarcz , żeby przekazać esencję klubu Unlimited. Świetnie dobrane i zróżnicowane treningi siłowe, bez nudy i zawsze z nastawieniem na progres. W moim przypadku, fajnie przygotowały ramiona i plecy na debiut w Otyliadzie. Mili trenerzy, którzy wiedz jak i kiedy najlepiej zmotywować. Plan biegowy wyciska zawodnika jak cytrynę i pozwala biegać tempem, które jeszcze niedawno wydawało się nieosi galne. Gor ce polecanko!!
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
Przemek
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | KrakówTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Współpraca z Marcinem to świetna sprawa. Z amatora, który eksperymentował z treningami triathlonowymi, dzięki Unlimited stałem się zawodnikiem osi gaj cym wyniki pozwalaj ce rywalizować na ogólnopolskich zawodach. Indywidualne podejście, precyzyjne i realistyczne plany treningowe dały spoko rezultaty. Współpraca z US. to, nie tylko w lepsze wyniki sportowe, ale także większa sprawność, unikanie przeci żeń i kontuzji (!!!) oraz radość z treningu. Do tego dochodzi przyjazna atmosfera i duży luz. W Unlimited, znaj się na triathlonie!
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Kraków
Asia Piotrowska
plan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | Krakówplan treningowy,opieka trenerska,indywidualny plan treningowy, INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY, Unlimited Sport | Treningi personalne | Zajęcia pływackie | KrakówTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo profesjonalnie, a przy tym zawsze wesoło. Gor co polecam współpracę z Marcinem i Asi – jeśli chcesz poprawić swój wygl d i samopoczucie nie ma lepszego adresu!
Potwierdzono przez: Trustindex
Zweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mog uzyskać zweryfikowan odznakę z ocen powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej

Opinie osób, które nam zaufały

Może znamy odpowiedź na twoje pytanie?

Miło nam ,że zainteresowała Cię nasza oferta. Kliknij tu – wypełnij formularz, a my się z Tobą skontaktujemy i doradzimy to czego potrzebujesz na ten moment aby być w 100% zadowolony/na.

Tak, jest taka możliwość. Korzystamy z systemu płatności, który umożliwia zapłatę wszystkimi dostępnymi obecnie opcjami. 

Plany różnią się ilościami treningów jakie rozpisujemy osobie trenującej pod naszymi skrzydłami. Kolejną rzeczą jest kontakt z trenerem oraz instrukcje jakie podopieczny dostaje na bazie planu na podstawie, którego trenujemy. 

Np. Plan Silver zawiera pomoc w dobrze sprzętu , a Plan Bonze tego nie ma. Plan Gold zawiera instrukcję na temat żywienia , a Silver i Bronze nie.

Po zakupie planu mechanizm rusza 🙂 

Skontaktujemy się z Tobą celem poznania zdrowia, celów, historii treningowej, spytamy o sprzęt do dyspozycji oraz na jakich obiektach trenujesz. 

Wypełnij formularz zawodnika

Następnie Trener Unlimited Sport 2.0 zaczyna planować Twoje sportowe życie abyś osiągnął/ła cel bez kontuzji w jak najbardziej harmonijny sposób współgrający z Twoim życiem , rodziną i pracą oraz innymi obowiązkami.