TRENINGI PERSONALNE w Krakowie

Wybierz Pakiet Treningowy jaki potrzebujesz. Zwróć uwagę ,że mamy w opcji wyboru tez treningi u klienta. Nie wybieraj tego jeśli chcesz trenować w Centrum Krakowa.

Pamiętaj ,że pakiety są ważne na miesiąc… dobierz taki według którego chcesz trenować

Bronze – 1 x w tyg , Silver – 2 x w tyg, Gold – 3 x w tygodniu.

Co jak nie wykorzystam wszystkiego ? Wszystko opisaliśmy w kolejnej zakładce poniżej. [Co się dzieje jak nie wykorzystam.]

Wybierz Pakiet Treningowy jaki potrzebujesz ale w opcji wyboru zaznacz trening z dojazdem do klienta. 

Pamiętaj ,że pakiety są ważne na miesiąc… dobierz taki według którego chcesz trenować

Bronze – 1 x w tyg , Silver – 2 x w tyg, Gold – 3 x w tygodniu.

Co jak nie wykorzystam wszystkiego ? Wszystko opisaliśmy w kolejnej zakładce poniżej. [Co się dzieje jak nie wykorzystam.]

Pomożemy Ci w tym. Umów się na pierwsze darmowe spotkanie z trenerem. [chcę się umówić teraz] na spotkaniu doradzimy Ci co wybrać jeśli tego nie wiesz po przeczytaniu strony.

Chcesz przygotować się do triathlonu? Pakiet Bronze będzie idealnym wyborem na start i łączenie treningów z planem treningowym online.Trener zobaczy Cię w akcji w każdej dyscyplinie. Dobierze plan działania i zaproponuje dalszy rozwój.

Dostaniesz na takim treningu wiele wskazówek co robić na teraz i na czym się skupić by stać się lepszym triathlonistą/tką.

Często nasi podopieczni mixują nasze usługi , czyli…. np korzystają z Indywidualnego planu treningowego jaki Trener tworzy dla Ciebie biorąc pod uwagę Twoje życie i wszystkie zmienne jakie występują. Plan jest modyfikowalny oraz bazuje na kontakcie z Tobą dzięki czemu jeszcze lepiej go możemy dostosować do Twoich potrzeb. Dodatkowo wykupując treningi personalne widzimy Cię w akcji. Ty dostajesz super wskazówki jakie wyłapujemy, a my jeszcze lepiej dostosujemy plan działania.

Plan Gold wybierają osoby trenujące lokalnie w Krakowie. Potrzebujące wsparcia treningowego i dużej dawki motywacji lub osoby trenujące Online w domu.

My dbamy o wysoki poziom motywacji, o różnorodność treningową oraz super FLOW na treningach.

Dosłownie wszędzie, mapkę z miejscami startowymi mamy w zakładce kontakt. 

Trenujemy:

• na siłowni Atlantic w Krakowie.
• w parku jordana
• na stadionie na groblach
• u klienta w domu [trening z dojazdem do klienta]
• online – przez skype
• na basenie
• kolarstwo wszelkie okolice Krakowa.
• jeździmy z klientami w góry
• organizujemy obozy treningowe, sportowe.

Miej świadomość, że trenujemy w 90 % amatorów, którzy zgłosili się do nas aby coś zmienić…

Nasi podopieczni potrzebowali bodźca, który im dajemy, motywacji, oraz jasnej drogi i pomocy w dążeniu do celu sportowego jaki zaplanowaliśmy.

Ich przygoda trwa i jeśli wydaje Ci się ,że to profesjonaliści , zaczynali kiedyś z podobnego poziomu co Ty. Też mieli wątpliwości na początku czy dadzą radę, a trenują z nami do dziś…. 

Trenerzy dobierają treningi w sposób indywidualny i chcą dla Ciebie jak najlepiej byś rozwijał/ła się w sporcie bez kontuzji i świadomie. Skontaktuj się z nami klikając tu lub Wypełnij formularz zawodnika już teraz, a trener się z Tobą skontaktuje.

Trening trwa 60 min. Najlepiej przyjdź 15 min przed nim , spokojnie się przebierz i wejdź na bieżnię na rozgrzewkę. Nie tracimy wtedy czasu, a część główna trwa stosunkowo dłużej.

Trenerzy często mają ustalone spotkania z małym marginesem czasowym dlatego skup się i staraj się być punktualnie lub przed czasem.

Pakiety treningowe obliczone są dla Wszystkich ze względu na dowolność korzystania i możliwość zmiany przez Ciebie pakietów co miesiąc. Ktoś trenuje codziennie i ma zniżkę w pakiecie Gold, ktoś 1 x w tyg i tak samo ma odpowiednią zniżkę w pakiecie Bronze.

Dobierz pakiet z jakim chcesz rozwijać się sportowo.

Pakiet Bronze – Jeśli wykupujesz 1-4 treningów to treningi z końcem miesiąca przepadają, masz 30 dni na wykorzystanie tych pakietów. To bardzo dużo czasu aby zrealizować 4 treningi. Trzeba się zmobilizować! 

Pakiet Silver to 8 treningów w skali miesiąca, jeśli wiesz że nie dasz rady wszystkich wykonać to zawsze możesz trening podarować bliskiej Ci osobie aby zrealizowała go za Ciebie. Treningi nie przechodzą na następny miesiąc. 

Pakiet Gold – Jeśli wykupujesz treningi w tym pakiecie. Wiemy, że chcesz trenować regularnie. Na niektóre rzeczy w życiu nie mamy wpływu i zdajemy sobie z tego sprawę. Masz 30 dni na zrealizowanie treningów. Jeśli trafi się losówka i nie dasz rady się pojawić, a zbliża się koniec miesiąca to masz możliwość zaprosić na trening kogoś bliskiego lub znajomego lub jeden trening przerzucimy na następny miesiąc.

Staraj się dobierać pakiety jakie zrealizujesz w danym miesiącu, jeśli wiesz ,że wyjeżdzasz w połowie miesiąca, a trenowałeś/aś z pakietem Silver trenując 2 x w tyg, na dany miesiąc wybierz pakiet Bronze i zrealizuj cały w pierwszych 2 tyg miesiąca.

Pomyśl, co jest Twoim celem i w jakim czasie chciałbyś go osiągnąć. Przygotuj informacje na temat swojej aktualnej wagi ciała oraz wzrostu. Zastanów się również, jaka forma ruchu dostarcza Ci najwięcej satysfakcji i czy wolisz ćwiczyć samodzielnie, czy w towarzystwie. Określ, jak często i w jakich godzinach ćwiczysz najczęściej i przy użyciu jakiego sprzętu możesz wykonywać treningi.

Zastanów się, co jest Twoim celem i w jakim czasie chciałbyś go osiągnąć. Przygotuj informacje na temat swojej aktualnej wagi ciała, wzrostu oraz nietolerancji pokarmowych, a następnie określ swoje preferencje dietetyczne: dieta wegetariańska, wegańska czy bez laktozy?

Kiedy płacisz z góry przez stronę obowiązują ceny podane w tabelkach, 

Kiedy płacisz na koniec miesiąca po wykonanej usłudze, każdy trening liczony jest jako cena jednostkowa bez pakietu i zniżki.