Szukasz porad dotyczących pierwszego triathlonu? Na dobry początek pewna historia. Dwadzieścia minut przed startem mojego pierwszego triathlonu, zapanował we mnie panika. Nie dlatego, że bałem
Tak, przetrenowanie może być niebezpieczne dla sportowca, ponieważ może prowadzić do różnych negatywnych skutków zdrowotnych. Przetrenowanie jest stanem, w którym organizm jest przeciążony nadmiernym treningiem
PLAN TRENINGOWY – biegaj szybciej na 5 km w 4 tygodnie Co powinniście wiedzieć aby to osiągnąć? Aby biegać skutecznie na 5 km musisz wiedzieć, że składa
O co chodzi w tym triathlonie, na co zwrócić uwagę i jakich błędów starać się uniknąć. Triathlon to trzy dyscypliny połączone w jeden wyścig. Liczą
Wywiad z Michałem Górką o przeżyciach podczas swojego pierwszego Ironmana. Unlimited Sport 2.0
Wywiad z Adrianem o przeżyciach podczas swojego pierwszego Ironmana. Unlimited Sport 2.0
Wywiad z Krzysztofem o przeżyciach podczas swojego pierwszego Ironmana. Unlimited Sport 2.0
Buon giorno. Postanowiłem napisać kilka zdań o swoich pierwszych zawodach na dystansie Full IRONMAN. Zawody we Włoszech według krążących opinii należą do miłych i przyjemnych
„…to był szczęśliwy zbieg okoliczności” – czyli jak triathlonowe przeznaczenie odnalazło Alexa i jak Alex odnalazł się w klubie triathlonowym Alex Rytov (37 l.), w
„Zacznij od dziś” – czyli o tym, jak zrobić pierwszy, triathlonowy krok , opowiada Justyna Justyna Szweda (29 l.) – zawodowo zajmuje się marketingiem w
