Marmotte Granfondo Alpes – wywiad z Olzhas Akylzhanov
16 lipca, 2023
Zwycięstwo nad Alpami! przeczytaj inspirujący wywiad z naszym bohaterem na rowerze
Kategoria: Kolarstwo
Czy przetrenowanie jest niebezpieczne ?
20 kwietnia, 2023
Tak, przetrenowanie może być niebezpieczne dla sportowca, ponieważ może prowadzić do różnych negatywnych skutków zdrowotnych. Przetrenowanie jest stanem, w którym organizm jest przeciążony nadmiernym treningiem
6 powodów, dla których warto dołączyć do klubu triathlonowego
21 sierpnia, 2021
6 powodów, dla których warto dołączyć do klubu triathlonowego Samotne treningi już Ci nie wystarczają? Czujesz, że dotarłeś do ściany i potrzebujesz pomocy, by ją
10 wskazówek, jak przygotować rower do startu w Ironmanie
13 sierpnia, 2021
10 wskazówek, jak przygotować rower do startu w Ironmanie Na zepsutym rowerze możesz stracić więcej czasu, niż jakiejkolwiek innej części wyścigu. Dlatego przed startem w
Dlaczego boisz się profesjonalistów?
29 czerwca, 2021
Czy wiesz, czemu boisz się współpracy z trenerem? Trenerzy z Instagrama Cię onieśmielają? Czujesz, że chciałbyś zacząć ćwiczyć, ale wstydzisz się skorzystać z usług profesjonalisty?
Jak wrócić do treningów po pandemii
20 maja, 2021
Siadła Ci psycha po lockdownie? Nie martw się, nam też. Podpowiemy jak uporać się z tym stanem i wrócić do treningów. Nie jesteś sam. Chcemy,