W blogu znajdziesz masę wskazówek aby być lepszym amatorem triathlonu. Aktualności teamowe, wyprawy, wyczyny, historie z zawodów oraz czysta wiedza dotycząca sportu.

Trening z własną masą ciała – Trener Marcin Bruc wyjaśnia
Trening z własną masą ciała jest wszechstronną formą aktywności fizycznej, która oferuje wiele korzyści dla zdrowia i kondycji. – Dostępność: Możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu,

5 porad treningowych dla początkujących triathlonistów i nie tylko
5 porad treningowych dla początkujących triathlonistów (i nie tylko). Nie wiesz, jak zacząć trenować triathlon? Boisz się, że nie pogodzisz treningów z życiem osobistym, albo po prostu nie wiesz, czy

Jak rozpocząć naukę pływania?
Jak odzyskać formę i wrócić na basen? W końcu nadeszła chwila, na którą wszyscy czekali. W oczach pojawiły się łzy wzruszenia, a na ustach uśmiechy pełne nadziei. Wkoło krążyły pytania:

W kilku słowach dlaczego bieganie jest fajne
Przestań marzyć i zacznij biegać! Zastanawiasz się, dlaczego warto biegać? Odpowiedź jest dość oczywista – w końcu każda aktywność fizyczna korzystnie wpływa na Twój organizm. Ale to nie wszystko! Bieganie

Dlaczego boisz się profesjonalistów?
Czy wiesz, czemu boisz się współpracy z trenerem? Trenerzy z Instagrama Cię onieśmielają? Czujesz, że chciałbyś zacząć ćwiczyć, ale wstydzisz się skorzystać z usług profesjonalisty? Cóż, zdradzimy Ci małą tajemnicę…

Jak wrócić do treningów po pandemii
Siadła Ci psycha po lockdownie? Nie martw się, nam też. Podpowiemy jak uporać się z tym stanem i wrócić do treningów. Nie jesteś sam. Chcemy, żebyś już na samym początku