PLAN TRENINGOWY – Biegaj szybciej 5 km w 4 tygodnie
7 grudnia, 2022
PLAN TRENINGOWY – biegaj szybciej na 5 km w 4 tygodnie Co powinniście wiedzieć aby to osiągnąć? Aby biegać skutecznie na 5 km musisz wiedzieć, że składa
Tag: bieganie
W kilku słowach dlaczego bieganie jest fajne
11 lipca, 2021
Przestań marzyć i zacznij biegać! Zastanawiasz się, dlaczego warto biegać? Odpowiedź jest dość oczywista – w końcu każda aktywność fizyczna korzystnie wpływa na Twój organizm.