PLAN TRENINGOWY – Biegaj szybciej 5 km w 4 tygodnie
7 grudnia, 2022
Rozpocznij swoją przygodę z triathlonem. W tym poradniku opiszemy jak zacząć i co brać pod uwagę przed pierwszym startem w triathlonie.
Tag: bieganie
W kilku słowach dlaczego bieganie jest fajne
11 lipca, 2021
Przestań marzyć i zacznij biegać! Zastanawiasz się, dlaczego warto biegać? Odpowiedź jest dość oczywista – w końcu każda aktywność fizyczna korzystnie wpływa na Twój organizm.