PLAN TRENINGOWY – Biegaj szybciej 5 km w 4 tygodnie 7 grudnia, 2022 Rozpocznij swoją przygodę z triathlonem. W tym poradniku opiszemy jak zacząć i co brać pod uwagę przed pierwszym startem w triathlonie.
W kilku słowach dlaczego bieganie jest fajne 11 lipca, 2021 Przestań marzyć i zacznij biegać! Zastanawiasz się, dlaczego warto biegać? Odpowiedź jest dość oczywista – w końcu każda aktywność fizyczna korzystnie wpływa na Twój organizm.