SZYMON OSTROWSKI

TERENER PERSONALNY

Szymon Ostrowski – Treningi ze mną zawsze wymagają ciężkiej pracy, ale przecież nikt nie mówił, że będzie łatwo!
Dzięki temu cele, jakie sobie wyznaczamy realizowane są w maksymalnie szybkim tempie a zmiana
sylwetki jest widoczna gołym okiem.
Treningi i żywienie są mocno spersonalizowane, co daje najlepszy możliwy efekt!

Zainteresowania: kulturystyka, psychologia sportu, piłka nożna

„Cześć! Treningi ze mną są ciężkie i wymagają 100 % zaangażowania.
Dlaczego to konieczne? Żeby cele, które ustalamy zrealizowane były w możliwie
najkrótszym czasie i z jak najlepszym efektem końcowym.
Czy to atletyczna sylwetka męska czy sportowa, estetyczna sylwetka damska
zawsze podchodzę do klienta w sposób indywidualny, kładąc nacisk również
na żywienie, które jest kluczowym elementem w naszych metamorfozach czy korektach fizycznych.
W pracy na siłowni intensywnie pracujemy także nad przyswojeniem odpowiednich
wzorców ruchowych.
A w kontakcie bezpośrednim działamy otwarcie i z pasją!

Szymon w akcji

2018
Rekord Życiowy na 100m - 11.45sek
2018
Król Strzelców

tytuł króla strzelców ligi orlików

2015
Rozpoczęcie studiów Psychologicznych
2014
KKS Karpaty Krosno

członek klubu sportowego KKS Karpaty Krosno (I liga Podkarpacka Juniorów Starszych i Młodszych)

2010
Brzozovia Brzozów

Członek klubu sportowego Brzozovia Brzozów 2007-2010r.

2009
I miejsce w Turnieju Piłki Nożnej

I miejsce w polsko – słowackim turnieju piłki nożnej w Presovie

2009
6 miejsce w turnieju ogólnopolskim

6 miejsce na szczeblu ogólnopolskim w turnieju „Piłkarska Kadra Czeka”

2009
Najlepszy zawodnik powiatu Brzozowskiego

tytuł najlepszego zawodnika turnieju na szczeblu powiatu brzozowskiego

2007
Kadra Podkarpacka w Piłce Nożnej

powołanie do kadry Podkarpackiego Związku Piłki Nożnej

UPRAWNIENIA | SPECJALIZACJE

  • Trener Personalny
  • Trener Przygotowania Motorycznego
  • Ekspert od ćwiczeń siłowych i metamorfozy ciała
  • Ekspert żywieniowy
  • Absolwent Wyższej Szkoły Trenerskiej: Krzysztof Stolarczyk
  • Prywatnie student IV roku psychologii, wieloletni członek klubu sportowego KKS Karpaty Krosno
  • Kurs Pierwszej Pomocy Przedmedycznej

CHCESZ Z NAMI TRENOWAĆ?





OBÓZ TRIATHLONOWY NA SARDYNII - sprawdź szczegóły w sklepie! Zamknij