Grafik Treningów Grupowych w sezonie 2023/2024

Treningi grupowe odbywają się cyklicznie, aktualny terminarz zajęć w sezonie zimowym 2023 - 2024. Aby zapisać się na zajęcia wykup do nich dostęp poniżej.
Poniedziałek
  • 20:15 > 21:00
    Basen | Eisenberga
    Basen na ul. Eisenberga 8

    Basen | Eisenberga

    https://unlimited-sport.pl/product/treningi-grupowe-plywanie-krakow/
    • Trening pływacki dla początkujących i zaawansowanych, grupa podzielona wg poziomu zaawansowania.
  • 21:00 > 21:45
    Basen | Eisenberga
    Basen na ul. Eisenberga 8

    Basen | Eisenberga

    https://unlimited-sport.pl/product/treningi-grupowe-plywanie-krakow/
    • Trening pływacki dla początkujących i zaawansowanych, grupa podzielona wg poziomu zaawansowania.
Wtorek
  • 06:45 > 07:30
    Basen | Eisenberga
    Basen na ul. Eisenberga 8

    Basen | Eisenberga

    https://unlimited-sport.pl/product/treningi-grupowe-plywanie-krakow/
    • Trening pływacki dla początkujących i zaawansowanych, grupa podzielona wg poziomu zaawansowania.
  • 07:30 > 08:15
    Basen | Eisenberga
    Basen na ul. Eisenberga 8

    Basen | Eisenberga

    https://unlimited-sport.pl/product/treningi-grupowe-plywanie-krakow/
    • Trening pływacki dla początkujących i zaawansowanych, grupa podzielona wg poziomu zaawansowania.
  • 19:45 > 20:30
    Basen | Fabryczna
    ul.Fabryczna 13 w Hotelu Mercure

    Basen | Fabryczna

    Dowiedz się więcej.
    • Trening pływacki dla początkujących i zaawansowanych, grupa podzielona wg poziomu zaawansowania.
Środa
  • 18:00 > 19:00
    Bieganie | Błonia
    Trening lekkoatletyczny

    Bieganie | Błonia

    Dowiedz się więcej...i przejdź do sklepu
    • Technika | Siła Biegowa
Czwartek
  • 06:45 > 07:30
    Basen | Eisenberga
    Basen na ul. Eisenberga 8

    Basen | Eisenberga

    https://unlimited-sport.pl/product/treningi-grupowe-plywanie-krakow/
    • Trening pływacki dla początkujących i zaawansowanych, grupa podzielona wg poziomu zaawansowania.
  • 07:30 > 08:15
    Basen | Eisenberga
    Basen na ul. Eisenberga 8

    Basen | Eisenberga

    https://unlimited-sport.pl/product/treningi-grupowe-plywanie-krakow/
    • Trening pływacki dla początkujących i zaawansowanych, grupa podzielona wg poziomu zaawansowania.
  • 18:00 > 19:00
    Zwift | Online
    Trening online na DISCORD

    Zwift | Online

    Dowiedz się więcej...
    • Indoor Cycling
  • 19:00 > 20:00
    Rozciąganie | Online
    Stretching online na DISCORD

    Rozciąganie | Online

    Stretching online we własnej przestrzeni.ięcej...
    • Stretching online we własnej przestrzeni.
Piątek
  • 07:00 > 08:00
    Siłownia | FBW Dryland
    Atlantic ul. Stradomska 15
    • Trening obwodowy dla Triathlonistów
Sobota
  • 09:00 > 10:00
    Bieganie | Las
    Trailowe wybieganie z elementami podbiegów
    • Zbiórka ul. Kopalina [wejście do lasu]

Które zajęcia są dla Ciebie?

Jeśli potrzebujesz mocnej dawki motywacji, poprawy techniki, a przy tym wszystkim dobrze spędzić czas w grupie ludzi, którzy dzielą tę samą pasję – to zajęcia grupowe są właśnie dla Ciebie!

Tworzymy dla naszych klubowiczów środowisko do rozwoju swoich umiejętności, w super atmosferze.

Treningi grupowe z : Pływania, Biegania, Zwift, Kolarstwa, Open Wawer oraz trening motoryczny i rozciąganie!

Czyli wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele w sercu Krakowa.

Nad wszystkimi treningami bacznie czuwa zawsze przygotowany trener, który dostosowuje zajęcia do poziomu grupy.

BASEN

Treningi dostosowane pod kątem umiejętności podopiecznych.
3 grupy zaawansowania od osób nie umiejących pływać po osoby startujące i wygrywające zawody pływackie i triathlonowe

Basen Eisenberga
Basen Fabryczna 13

Informacje

Pływanie to najbardziej techniczna dyscyplina w Triathlonie. Nasza filozofia prowadzenia zajęć spowoduje ,że pływanie stanie Ci się bliskie oraz zrozumiesz mityczne pojęcie "czucia wody"
ZAPISZ SIĘ i pływaj ekonomicznie

SIŁOWNIA | FBW DRYLAND

Trening całego ciała z nastawieniem na CORE oraz motoryczne ćwiczenia, które wpłyną na trenowaną przez Ciebie dyscyplinę sportową.

*Trening dostosowany do wszystkich poziomów wytrenowania.

Siłownia Atlantic
ul. Stradomska 15

Informacje

Treningi grupowe odbywają się na ul. Stradomskiej 15 w klubie Atlantic Squash , tam na sali w pełni wyposażonej sprzętem do ćwiczeń wykujesz brzuch na LATA nie na LATO. Przygotujesz się na obciążenia, które nastąpią w sezonie startowym.
ZAPISZ SIĘ I WYKUJ STALOWY CORE

BIEGANIE | BŁONIA

Trening Lelloatletyczny pod okiem Trenera nastawiony na technikę biegania. Poznasz ćwiczenia biegowe jakie wykonują profesjonalni biegacze.

Jeśli miałeś kiedyś kontuzje to na pewno nie wykonywałeś tych ćwiczeń... Twoje nogi staną się mocarne , a Ty poprawisz się na każdym dystansie.

Trening dostosowany do wszystkich poziomów wytrenowania.

Błonia Krakowskie

Informacje

Trening podczas, którego zmienisz swoje podejście do rozgrzewki. Poznasz tajniki profesjonalnych biegaczy, zadbasz w pełni o swoje przygotowanie motoryczne w bieganiu co zaowocuje nowymi życiówkami na każdym dystansie Twoich przygotowań.
ZAPISZ SIĘ I BIEGAJ SKUTECZNIE

ROZCIĄGANIE | ONLINE

Większość osób trenujących wytrzymałościowe dyscypliny bagatelizuje rozciąganie i nie robi tego regularnie. My jako klub , który dba o Ciebie tworzymy Ci możliwość uczestniczenia w takim treningu będąc w swoim domu na ulubionym dywanie.

Trening bez podziału na grupy zaawansowania, każdy w swoim zakresie da sobie radę.

DISCORD

Informacje

Aby uczestniczyć w zajęciach, potrzebujesz zainstalowaną aplikację DISCORD , matę do Yogi i przestrzeń, aby swobodnie się rozciągnąć.
ZAPISZ SIĘ i bądź flex

ZWIFT | ONLINE

Trening Kolarski pod okiem trenera online w naszej społeczności DISCORD.
Można śmiało powiedzieć ,że jeszcze nigdy nie spociłeś się tak bardzo jak z nami! Przygotuj trenażer , izotonii i ręcznik.

Czwartki wieczorem już nigdy nie będą takie same... 🙂

*Trening dostosowany do wszystkich poziomów wytrenowania

DISCORD + ZWIFT

Informacje

Aby dołączyć do zajęć, trzeba być zapisanym.
Należy pobrać aplikację DISCORD oraz ZWIFT.
Po zapisaniu się Trener prowadzący skontaktuje się z Tobą...
ZAPISZ SIĘ i kręć jak nigdy

BIEGANIE | LAS

Trening bardzo przyjemny i potrzebny, szczególnie w okresie budowania zimowej bazy tlenowej. Skupiamy się na podbiegach, technice zbiegów, i bieganiu w niskich strefach energetycznych. Często po, jeździmy do pobliskiej kawiarni na małe co nieco... 😛

Las Wolski

Informacje

Aby trenować trzeba się zapisać.
Trening wyłącznie dla klubowiczów Unlimited Sport
ZAPISZ SIĘ i biegaj w lesie

FAQ - najczęściej zadawane pytania

Do pobrania tutaj – REGULAMIN

Rzeczy potrzebne do treningów –LISTA

Aplikacje kliknij  aplikacje podlinkowane aby łatwo je pobrać.

 

Pływanie: Marcin Górka, Bogdan Szydłowski, Grzegorz Bednarczyk, Marek Mazurkiewicz

Bieganie: Zuzanna Łakomska, Marek Mazurkiewicz

Siłownia: Marcin Bruc, Ewelina Wilk

Rozciąganie: Marcin Bruc, Joanna Górka

Zwift: Marcin Górka

Kolarstwo: Marek Mazurkiewicz, Marcin Górka

Zajęcia grupowe są odpowiednio tańsze niż zajęcia personalne dlatego ich odrabianie jest ograniczone do 1 zajęć w skali miesiąca.

Tylko w obrębie grup, na które chodzi dana osoba jeśli zaistnieje taka możliwość na zajęciach do których może zostać przypisana. Np. Osoba uczęszczająca na Grupę 3 z pływania , nie może odrobić zajęć na Grupie 1, tylko na Grupie 2

Pamiętaj,! Może się zdarzyć ,że nie będziesz mógł odrobić zajęć jeśli będzie maksymalne obłożenie na torach (pływanie).

Istnieje możliwość odrobienia zajęć grupowych podczas zajęć z nieograniczoną liczbą uczestników. (Zwift, Bieganie, Rozciaganie) Np. Chodziłeś na pływanie i zaspałeś na poranną grupę. Możesz to odrobić na ZWIFT.

Zajęcia nie przechodzą na kolejny miesiąc. Jeśli Ci przepadły, a istnieje możliwość odrobienia, możesz to zrobić tylko w danym miesiącu rozliczeniowym. Koniecznie poinformuj nas o swoich planach.

Za wszystkie zajęcia zapłacisz klikając w kolorowe przyciski powyżej. Płatność jest potwierdzeniem udziału w zajęciach oraz akceptacją regulaminu.

Chętnie odpowiemy na Twoje pytania...