Opis
Usługa w swej podstawie zawiera:
60-90 minut konsultacji treningowej online za pomocą Skype z trenerem triathlonu Unlimited Sport 2.0
Analiza ankiety zawodnika
Analiza konta treningowego
Kilka treningów Strava/Garmin/Polar/Zwift, które będą miały zastosowanie w Twojej sytuacji + ich omówienie
Konsultacja z trenerem on-line
Zdalna konsultacja z trenerem, której celem jest przeanalizowanie Twoich treningów oraz udzielenie porad, które poprawią elementy dla Ciebie ważne.
Szczegółowy temat konsultacji możesz wybrać samodzielnie.
Proponowane tematy:
Analiza i omówienie wybranych treningów
Analiza i omówienie wybranych wyścigów
Porady odnośnie taktyki na wyścig w dostosowaniu do możliwości zawodnika
Zaplanowanie rocznego planu treningowego
Diagnoza stanu przemęczenia/przetrenowania + porady odnośnie wyjścia z takiego stanu
Analiza badań wydolnościowych + porady odnośnie dalszego procesu treningowego
Analiza testów terenowych + wyznaczenie stref treningowych/FTP
Czas trwania: 60-90 min
