OBÓZ WEEKENDOWY – BIEGÓWKI [LUTY 2020]

500.00

SZKOLENIE WEEKENDOWE BIEGÓWKI + TR. FUNKCJONALNY JAKO UZUPEŁNIENIE W PRZYGOTOWANIACH DO TRIATHLONU

Chcesz biegać jak sarenka na nartach biegowych? Idealnie trafiłeś/aś…
W Unlimited umożliwiamy Ci poznać tajniki by sprawnie poruszać się na biegówkach oraz podpowiemy jak wpleść trening w swój plan przygotowań do sezonu tri. Nauczymy trenować na lądzie aby całościowo wzmocnić partię mięśni, które pracują na nartach.

Obóz w Ptaszkowej to idealne miejsce i czas na naukę oraz doskonalenie swoich umiejętności na nartach biegowych. Ośrodek położony jest 40 m od trasy biegowej.

Twoim zadaniem jest tylko wybranie terminu i dojechanie na miejsce w dniu kiedy rozpoczyna się kurs w Sobotę rano.
O wszystko inne zadbamy my… [szczegóły aktywnego weekendu poniżej w opisie]

Do zobaczenia w Ptaszkowej!

Wyczyść

Opis

  • Termin

    16-17 Luty

    23-34 Luty

    02-03 Marzec


    lub inna w zale
    żności od chętnych w danych terminach. Jesteśmy otwarci na Wasze pomysły

  • Dojazd / Miejsce

    Dojazd do Ptaszkowej we własnym zakresie. Jesli nie masz jak dojechać na pewno ktoś z grupy ma miejsce by Cię zabrać.

    Staw się na miesjce na godzinę 8.00-8.30 My będziemy już na Ciebie czekać.

    Adres: 

    Centrum Sportów Zimowych 
    33-333 Ptaszkowa 883
    GPS: N 49° 59′ 969″ E20° 87′ 067″

  • Przykładowy plan
    1. Sobota:
      8:00 
      Przyjazd
      9.30 2-4h Trening na nartach biegowych, szkolenie techniczne, przejazd, nagranie video, korekcja błędów.
    2. 15:00 Obiad
      17:30 1.5h Trening Funkcjonalny
      19:00 Kolacja
      20:00 Omówienie błędów, AnalizaNiedziela:
      7:00 
      Śniadanie
      8.30 2-4h Trening na nartach biegowych, szkolenie techniczne, przejazd, nagranie video, korekcja błędów.
    3. 13:00 Obiad
      15:30 1h Trening Funkcjonalny
      17:00 Wyjazd / Posiłek regeneracyjny
  • Co zawiera cena wyjazdu

    – Nocleg w hotelu przy trasie biegowej
    – Wynajem całego kompletnego sprzętu do narciarstwa biegowego
    – Wyżywienie, 2x obiad , 1x kolacja, 1x śniadanie

    • –  Wejścia na tor i trasy biegowe, siłownie
    • –  Szkolenie z nart biegowych
    • –  Trening funkcjonalny o tematyce wykorzystania go wprzygotowaniach do triathlonu.
    • –  Ubezpieczenie sportowe
    • –  3 Trenerów do dyspozycji na miejscu
  • Zakwaterowanie

    Zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych.

    jeśli chcesz inne opcje poinformuj nas o tym przed przyjazdem.

    Chętnie pomożemy wybrać najlepsze warunki dla Ciebie.

  • Regulamin Tras Biegowych w Ptaszkowej

    1.Narciarstwo biegowe jak również jazda na nartorolkach, rolkach  na obszarze Centrum Sportów Zimowych w Ptaszkowej może być uprawiana jedynie po trasach do tego przeznaczonych.

    2.Narciarstwo biegowe oraz jazda na rolkach, nartorolkach uprawiana jest na własną odpowiedzialność i ryzyko.

    3.Korzystanie z tras biegowych jest płatne.

    4.Dzieci poniżej 12 roku życia mogą poruszać się po trasie wyłącznie pod opieką osoby dorosłej.

    5.Biegi narciarskie oraz jazda na nartorolkach, rolkach może być uprawiana podczas sprzyjających warunków atmosferycznych, nie stanowiących zagrożenia dla narciarzy oraz turystów.

    6.Korzystający z tras biegowych winien brać pod uwagę wszelkie okoliczności mogące mieć wpływ na bezpieczeństwo jazdy, w szczególności warunki atmosferyczne, stan nawierzchni tras i ukształtowanie terenu.

    7.Technika, sposób oraz szybkość jazdy  musi być dostosowana do warunków panujących na trasie.

    8.Zarządca nie ponosi odpowiedzialności z tytułu uszczerbku na zdrowiu wobec korzystającego z obiektu.

    9.Zarządca nie zapewnia szatni ani opieki nad rzeczami osobistymi osób korzystających z  tras.

    10.Korzystający z tras zobowiązani są do poruszani się po trasie zgodnie z kierunkiem jej wyznaczenia, poruszanie się w kierunku przeciwnym jest zabronione.

    11.W każdym przypadku korzystający z trasy winien dostosować się do wskazań i poleceń zarządcy terenu, przez który trasa przebiega. W szczególności winien dostosować się do czasowych ograniczeń prowadzonych z przyczyn podanych przez zarządcę (zawody sportowe, śnieżanie tras).

    12.Narciarze korzystający z  tras biegowych winni przestrzegać i dostosować się do przepisów:

                  a) ochrony przeciwpożarowej

                  b) ochrony przyrody.

    13.Na terenie tras obowiązuje zakaz spożywania napojów alkoholowych, narkotyków oraz środków odurzających a także ćwiczenia na trasie pod wpływem alkoholu.

    14.Wszelkiego rodzaju imprezy sportowe/turystyczne mogą odbywać się jedynie na mocy odrębnych uzgodnień.

    15.Za rzeczy i sprzęt pozostawiony na trasie biegowej zarządca nie odpowiada.

    16.Pozostawianie śmieci, odpadów i nieczystości na trasie jest zabronione.

    17.Poruszanie się po trasie pojazdami  mechanicznymi jest zabronione.

    18.W czasie pracy maszyn przygotowujących trasę przebywanie na trasie jest zabronione.

    19.Korzystanie z trasy nartorolkowej oraz rolkowej dzieci i młodzieży do lat 18 wyłącznie w kaskach ochronnych.

    20.Zatrzymywanie (postój) na trasie wyłącznie w razie absolutnej konieczności lub w wyznaczonej do tego strefie.

    21.Zabronione jest samodzielne ustawianie przeszkód zjazdowych bez porozumienia z Zarządcą obiektu.

    22.Na trasie rolkowej, nartorolkowej oraz narciarskiej obowiązuje bezwzględny zakaz ruchu pieszych.

    23.Na terenie Ośrodka oraz tras obowiązuje całkowity zakaz wprowadzania psów.

    24.W razie niepodporządkowania się przepisom niniejszego regulaminu, korzystający zostanie pozbawiony możliwości użytkowania tras.

    25.Korzystanie z tras biegowych jest jednoznaczne z zapoznaniem i zaakceptowaniem powyższego regulaminu.

Dodatkowe informacje

WYBIERZ DATĘ OBOZU

Weekend Luty 16 – 17, Weekend Luty 23 – 24, Weekend Marzec 02 – 03

OBÓZ TRIATHLONOWY NA SARDYNII - sprawdź szczegóły w sklepie! Zamknij