
PLAN TRENINGOWY – Biegaj szybciej 5 km w 4 tygodnie
Rozpocznij swoją przygodę z triathlonem. W tym poradniku opiszemy jak zacząć i co brać pod uwagę przed pierwszym startem w triathlonie.
Rozpocznij swoją przygodę z triathlonem. W tym poradniku opiszemy jak zacząć i co brać pod uwagę przed pierwszym startem w triathlonie.
O co chodzi w tym triathlonie, na co zwrócić uwagę i jakich błędów starać się uniknąć. Triathlon to trzy dyscypliny połączone w jeden wyścig. Liczą
Wywiad z Michałem Górką o przeżyciach podczas swojego pierwszego Ironmana. Unlimited Sport 2.0
Wywiad z Adrianem o przeżyciach podczas swojego pierwszego Ironmana. Unlimited Sport 2.0
Wywiad z Krzysztofem o przeżyciach podczas swojego pierwszego Ironmana. Unlimited Sport 2.0
Buon giorno. Postanowiłem napisać kilka zdań o swoich pierwszych zawodach na dystansie Full IRONMAN. Zawody we Włoszech według krążących opinii należą do miłych i przyjemnych
„…to był szczęśliwy zbieg okoliczności” – czyli jak triathlonowe przeznaczenie odnalazło Alexa i jak Alex odnalazł się w klubie triathlonowym Alex Rytov (37 l.), w
Reakcja organizmu na wysiłek fizyczny Co się dzieje w naszym organizmie podczas aktywności fizycznej? Wraz ze wzrostem wysiłku następuje zwiększenie przepływu krwi przez mięśnie- krew
Jak poprawić pływanie kraulem – najczęściej popełniane błędy. Na co zwrócić uwagę: POZYCJA CIAŁA Pierwsza podstawowa rzecz to ułożenie ciała na wodzie w linii długiej
Siadła Ci motywacja do treningów oraz startów po lockdownie? Nie martw się, nam też Nie jesteś sam. Chcemy, żebyś już na samym początku przeczytał te