Autor: mgorka

Ironman Włochy – Emilia Romagna – 140.6

Buon giorno. Postanowiłem napisać kilka zdań o swoich pierwszych zawodach na dystansie Full IRONMAN. Zawody we Włoszech według krążących opinii należą do miłych i przyjemnych

Błędy w pływaniu

 Jak poprawić pływanie kraulem – najczęściej popełniane błędy.   Na co zwrócić uwagę:  POZYCJA CIAŁA  Pierwsza podstawowa rzecz to ułożenie ciała na wodzie w linii długiej

Technika ma znaczenie

Technika, technika, technika czyli co zrobić by być jeszcze szybszym w triathlonie. Trenujesz różne sporty… jesteś triathlonistą co sprawdza się w różnych dyscyplinach. W ciągu sezonu